ABC København B&U
Hold C
U13 & 1. års U15
Tirsdag & torsdag · 16:30–19:00
Om holdet
Struktur og alsidighed
Hold C er for U13 og 1. års U15 — men også åbent for ældre ryttere der stadig opbygger tekniske færdigheder og træningsrutiner. Her introduceres mere struktureret træning med fokus på teknik, taktisk forståelse og kondition.
Træningen foregår fra Energicenter Voldparken i Brønshøj, tirsdag og torsdag fra 16:30 til 19:00.
Træningsindhold
- Avanceret cykelteknik
- Gruppekørsel og feltfornemmelse
- Udholdenhedstræning og intervaller
- Taktisk forståelse
Målgruppe
- Primært U13 og 1. års U15
- Også ældre ryttere med mindre erfaring
- Transporttempo ca. 25–28 km/t
- Varieret og udfordrende træning
Mødested
- Energicenter Voldparken
- Kobbelvænget 65, Brønshøj
- Tirsdag 16:30–19:00
- Torsdag 16:30–19:00
Aktiviteter
Oktober
Tor
15
Torsdagscross
17:00
- 19:00
Ballerup Super Arena
Søn
18
Træning og banebyg
09:00
- 13:00
Ballerup Super Arena
Tir
20
Tirsdagscross
17:00
- 19:00
Ballerup Super Arena
Tor
22
Torsdagscross
17:00
- 19:00
Ballerup Super Arena
Nyheder
Ungdommen sikrede ABC succes i Sønderjylland
Landevejssæsonen afsluttedes i weekenden med de traditionsrige løb arrangeret af klubberne i Tønder og Sønderbor...
Årets sidste fælles fartleg samlede hele klubben
Licens, motion, B&U og Women var samlet, da ABC København torsdag holdt sæsonens sidste fælles fartleg. Mere end...
Trænere
Træner
Morten Holst Holmgård
30770288
Træner
Morten Braasch Anderson
21833203
Træner
Christian Bøhlke
42773891
Kim Høse
29464748
Tristan Bruun Bak
91555362
Jim Sandau
42541957
Thomas Hebsgaard
29864319
Tilmelding til Hold C
300,00 kr.
nedsat pris
Har du allerede en Holdsport-konto?
Log på