Licensløb

At køre licensløb er en spændende måde at deltage i konkurrencecykling på, men det kræver lidt forberedelse. Her finder du en komplet guide til, hvordan du kommer godt i gang.

Medlemskab og Licens

1. Bliv medlem af en cykelklub.
2. Indløs licens hos Danmarks Cykel Union (DCU):
   • Registrér dig på DCU’s hjemmeside: https://dcumedlem.sportstiming.dk/
   • Licensen godkendes ude i den enkelte klub, som dermed er en kontrol af ryttere med licens har et "kørekort" så at sige.
   • Licenspriser:
     • 1.015 kr./år for U17, U19 og seniorer (fra 15. juli og året ud: 715 kr.).
     • Gratis for U11-U15.
3. Anskaffelse af chip:
   • Bruges til at registrere målgang.
   • Læs mere og køb chip her: https://www.cyklingdanmark.dk/medlemmer/chiptransponder/
4. Anskaffelse af rammenummerholder:
   • Find en prisvenlig model her: https://www.cykelgear.dk/tilbehor/nummerholder/nummerholder-til-cyklen-plast (49 kr.).

Krav til ryttere, gear og cykler

1. Klubtøj: Skal (helst) benyttes til licensløb.
2. Gearing: Skal matche din licensklasse/aldersgruppe. Se DCU’s sportslige regler:
   • DCU Sportslige Regler 2024: Sportslige Regler
     • Kapitel 5: Cyklers mål og konstruktion (krav til cykler).
     • Kapitel 7: Klasseinddeling og krav til gearing.
   • Gearregler for landevejscykling:
     • U19/U19P: Fri gearing.
     • U17/U17P: 7,33 m pr. pedalomdrejning.
     • U15/U15P: 6,68 m.
     • U13/U13P og U11/U11P: 6,18 m.
   • Tip: Opmål gearing ved at sætte cyklen i tungeste gear og trække den baglæns, indtil pedalarmen har drejet én omgang. Husk at dækstørrelse påvirker gearingen.

Tilmelding til Licensløb

1. Find og tilmeld dig løb via DCU’s løbskalender:
   • https://www.cyklingdanmark.dk/tilmelding
   • Brug filtre som landevejscykling, distrikt (Sjælland eller Jylland/Fyn) og licens.

Klargøring inden løbsdagen

1. Cykel: Sørg for, at cyklen er efterspændt, pudset og smurt. Tjek altid dine dæk.
2. Udstyr:
   • Medbring holder til rammenummer og selve rammenummeret. Montér først ved løbsstart, ikke under transport.
   • Beklædning: Godkendt klubtøj, cykelhjelm, cykelsko, handsker, briller, evt. løse ærmer/ben og vindvest.
   • Nummer på trikot: Påsæt med mindst 4 sikkerhedsnåle.
   • Ekstra tøj: Medbring skiftetøj, sko og håndklæde, så du kan holde varmen efter løbet.

På løbsdagen

1. Transport: Kom til løbet med hjælp fra forældre eller i fællestransport.
2. Ankomsttidspunkt: Ankom cirka 1 time før start.

Ved løbsområdet

1. Indskrivning: Gå til indskrivning og find startområdet.
2. Opvarmning: Varm op og monter rammenummer og nummer på trikot.

Under løbet

1. Samlet start: Rytterne sendes afsted med en førerbil og en opsamlingsbil bagved. Officials står på ruten og viser vej.
2. Enkeltstart: Mød frem til start 15 minutter før, få foretaget gearkontrol, og bliv sendt afsted én ad gangen.

Efter løbet

1. Efter målgang: Tag varmt tøj på med det samme.
2. Præmier: Præmier uddeles til de bedst placerede, og nogle løb har præmier til alle deltagere.
3. Hvis du udgår: Hvis du er udgået under løbet, er det vigtigt, at du melder dig i dommervognen, når du er retur i målområdet, da du ellers vil blive eftersøgt på ruten.

Licensløb er en fantastisk måde at opleve konkurrence og fællesskab på. God fornøjelse!