Tilmelding Log på
  • Velkommen
  • Klubben
    Om klubben
    Om klubben Nyheder Opslagstavle At være ABC'er
    Bestyrelse
    Bestyrelse Vedtægter
    Kalender
    Kalender Events
    Praktisk information
    Indmeldelse Klubtræning Digitale Platforme Udmeldelse
  • Børn og Unge
    Om os
    Om os ABC B&U hold A ABC B&U hold B ABC B&U hold C Prøvetræning
    Praktisk information
    Forventninger Kompendium Lånecykler Licensløb Løbskalender BU Ruter
  • Voksne
    Licens
    Om os Aktiviteter, trænere og indmelding
    Motion
    Om os Sikkerhed frem for alt Aktiviteter, trænere og indmelding
    Women
    Om os Aktiviteter, trænere og indmelding
    Cross
    ABCx (Cross)
    Gravel
    ABC Gravel
  • Team Friis ABC ACR
    • Team Friis ABC ACR

Træning uge 26

22. jun. 2025, kl. 21.04

Sidste omgang træning inden sommerferien! 🌞🍉


👋 Kære @alle


Wow – hvilken dag til Future Racing! Vanvittigt fedt arrangement og en uforglemmelig oplevelse for ungerne 💥💛


Et kæmpe tak til alle de fantastiske forældre, som fik det hele til at ske med jeres hjælp som hjælpere på dagen – uden jer: ingen cykelløb! 🚴‍♂️🙌


Vi går nu ind i sidste træningsuge før sommerpausen, og vi glæder os til at slutte sæsonen af med masser af cykelglæde, smil og fællesskab!


💡 Selvom der er pause fra den officielle træning i juli, er det vigtigt at holde formen ved lige over sommeren – så vi står skarpe og klar, når løbssæsonen for alvor kalder igen i august.


👨‍👩‍👧‍👦 Forældre er som altid meget velkomne til at cykle med eller danne bagtrop.

Især på Hold A værdsætter vi jeres tilstedeværelse – det giver både tryghed og styrker fællesskabet 💪🤝

🔧 Cykeltjek inden træning:

✅ Kæden skal være ren og smurt

✅ Dæk fri for småsten og slid

🛞 Det forebygger uheld og ventetid – og giver bedre oplevelser for alle!

---

📅 Træningstider – Uge 26 🗓️

🔴 Mandag d. 23. juni (Hold B & C)

⏰ Kl. 16:45 – afgang fra Klubhuset

👥 Hold B: Morten A

👥 Hold C: Bo & Jens

⚪ Onsdag d. 25. juni

⏰ Kl. 16:45 – afgang fra Klubhuset

👥 Hold A: Kristian

👥 Hold B: Morten HH & Erik (Alfreds morfar som backup)

👥 Hold C: Thomas & Tom

🥗 Efter træningen samles vi til fællesspisning – en hyggelig måde at runde næstsidste træningsdag af på og få lidt ekstra fællesskab med i tasken før sommerferien.

📲 Husk tilmelding på Holdsport, så kokkene ved, hvor meget der skal forberedes 🙏

📣 Torsdag d. 26. juni – Young Riders Cup i Ballerup

Et super godt tilbud til alle ryttere i U9–U15 (og begyndere i U17):

Young Riders Cup er et niveaudelt løbsformat, hvor alle kan være med – uanset erfaring og niveau. Det foregår på en lukket rundstrækning omkring Ballerup Super Arena.

🕔 Tid: kl. 17:00–20:00

📍 Adresse: Ballerup Super Arena, Ballerup Idrætsby 4, 2750 Ballerup

🔵 Lørdag d. 28. juni – Sommerafslutning ☀️🍴🚴

Vi markerer afslutningen på sæsonen med en hyggelig fællestræning for alle der har lyst – uanset hold og niveau. Det bliver uformelt, sjovt og fyldt med sommerstemning 💛

📍 Vi mødes ved Mosehuset kl. 9:25, hvor vi laver en fælles afgang og tilpasser træningen efter de tilmeldte – både i længde, intensitet og niveau. Fokus er på fællesskab og cykelglæde!

🧑‍🍳 Efter træningen er der grill, hygge og god stemning hos Bo og Margrethe i Rødovre – og forældre er også meget velkomne til at deltage. Det er helt okay at springe træningen over og blot komme til grillen – det vigtigste er, at vi samles og fejrer sæsonen sammen! 🙌

📲 Husk at til-/framelde jer – både ryttere og forældre – på Holdsport, så vi ved, hvem der kommer til træning og grill. Det hjælper med at tilpasse træningen og sikre, at der bliver købt rigeligt med mad og drikke 🙏

---

✅ Husk at til-/afmelde jer til træningerne i Holdsport – det gør en stor forskel i planlægningen!

🌤️ Tjek vejrudsigten – lag-på-lag, handsker og evt. regnjakke kan stadig være en god idé

📘 Læs B&U-kompendiet her: https://abckobenhavn.dk/klub/a...

---

Vi glæder os til at se jer til sidste træningsuge før ferien – med cyklerne pumpet, hjelmene spændt og smilet på 💙

De seneste opslag fra ABC B&U hold A Alle
Træning uge 34
🚴‍♂️ Træning uge 34 🚴---🙏 En bøn fra trænerne1️⃣ Meld fra, hvis du ikke kommer!Hvis du er tilmeldt en træning, men alligevel ikke dukker op – så husk at melde fra i Holdsport. Flere hold har stået og ventet forgæves, og det går ud over b...
🚴‍♂️ Husk tilmelding til næste weekends licensløb på Sjælland - gebyr fordobles søndag d. 17. August!
Der køres to licensløb på Sjælland i den kommende weekend – og det er nu, der skal tilmeldes!📍 Lørdag d. 24. august – LyngbyTilmelding: sportstiming.dk/event/15666📍 Søndag d. 25. august – RoskildeTilmelding: sportstiming.dk/event/15...
Husk at tilmelde jer klubmesterskabet – frist d. 16. august!
⏰ Husk at tilmelde jer klubmesterskabet d. 27. august på Flyvestation Værløse!Det bliver som altid en hyggelig og uformel dag på cyklen 🚴‍♀️🚴‍♂️👉 Tilmeld her: https://www.holdsport.dk/sport...Ses til start! 🙌
Andre sider fra Holdsport
  • Forening af Holdsport