De seneste opslag fra ABC B&U hold A
Træning uge 49
— 🗓️ Træning i uge 49—— 🚴♂️ Tirsdag 2. december— Banetræning (kun for tilmeldte)— 🕓 16:30 – 18:30— 📍 Ballerup Super Arena—— Tirsdagscross (åben for alle)— 🕔 17:00 – 19:00— 📍 Ballerup Super Arena— 👤 Træner: Michael Salbo— 🚴 Fælleskørsel...
Skal du køre et crossløb i år? Så skal det være på hjemmebane! 🚴🔥
Skal du køre et crossløb i år? Så skal det være på hjemmebane! 🚴🔥Test dig selv på byens bedste crossbane...ABC København inviterer til klassisk cyklecross på skrænterne bag Ballerup Super Arena📅 Søndag d. 7. december🏁 For både motio...
Kom til klubaften – prøv cykeltøj, julehyg og byt udstyr!
Kom til klubaften – prøv cykeltøj, julehyg og byt udstyr!—Mandag den 8. december inviterer vi alle B&U-medlemmer til en hyggelig klubaften i ABC Klublokalerne, Voldparken fra 18:30 til 20:30.—Formålet er at sikre, at du får den rigt...
Træning uge 48
❄️ Uge 48 – Vintertræningen fortsætterVi er godt i gang med vintersæsonen, og det betyder fortsat fokus på:— 🧥 Lag-på-lag og vindtæt tøj – især sidst på dagen, hvor temperaturen falder hurtigt— 🔦 Lys! Husk kraftige lygter med god bat...
Træning uge 47
❄️ Uge 47 – Vintertræningen fortsætter--Vi er godt i gang med vintersæsonen, og det betyder fortsat fokus på: 🧥 Lag-på-lag og vindtæt tøj – især sidst på dagen, hvor temperaturen falder hurtigt 🔦 Lys! Husk kraftige lygter med god bat...
Sæson 2026 – B&U Plan
Sæson 2026 – B&U PlanLige om lidt står sæson 2026 for døren. 2025 har været en fantastisk sæson, hvor vi endnu en gang voksede medlemsmæssigt og nu er over 50 medlemmer i B&U-afdelingen. Specielt Hold A var godt fyldt, hvilket også ...
Er du – eller en du kender – interesseret i at blive træner for vores 8-9-årige og begyndere?
Sæsonstarten nærmer sig, og vi glæder os til endnu en sæson fyldt med cykling, fællesskab og udvikling! Vores hold for 8-9-årige og begyndere har været en stor succes, og vi vil meget gerne fortsætte det gode tilbud.Opstarten sker t...
Deadline for 2025 licens i dag
🚴 Skal du køre crossløb i 2025?Så husk at tegne licens senest i dag – 14. november kl. 23.59.Licenstegning sker via DCU’s medlemsportal:🔗 https://www.cyklingdanmark.dk/...👉 Det gælder, hvis du skal køre licensløb som fx ABCs crosslø...
Husk at tilmelde jer klubturen til DM i cykelcross
📣 Klubtur til Cykelcross DM i Skive – 10.-11. januar 2026Vi arrangerer klubtur i forbindelse med DM i Cykelcross i Skive.Gå ind på Holdsport og tilmeld jer eventen.Vi har reserveret 20 pladser og giver resten videre til andre i cro...
Træning uge 46
❄️ Uge 46 – Vintertræningen fortsætterVi er godt i gang med vintersæsonen, og det betyder fortsat fokus på:🧥 Lag-på-lag og vindtæt tøj – især sidst på dagen, hvor temperaturen falder hurtigt 🔦 Lys! Husk kraftige lygter med god batter...
📣 Klubtur til Cykelcross DM i Skive – 10.-11. januar 2026
📣 Klubtur til Cykelcross DM i Skive – 10.-11. januar 2026Jeg arrangerer klubtur i forbindelse med DM i Cykelcross i Skive. ℹ️ Eventinfo og tilmelding: https://www.sportstiming.dk/event/16994🏠 Overnatning: Som vi plejer, bor vi på Sto...
Træning uge 45
❄️ Uge 45 – Vintertræningen fortsætter—Vi er godt i gang med vintersæsonen, og det betyder fortsat fokus på:• Lag-på-lag og vindtæt tøj – især sidst på dagen, hvor temperaturen falder hurtigt• Lys! Husk kraftige lygter med god batter...
VIGTIGT✨✨✨ Der er IKKE opsamling ved Mosehuset eller CK Fix torsdag d 30 november
VIGTIGT✨✨✨ Der er IKKE opsamling ved Mosehuset eller CK Fix torsdag d 30 november man skal selv sørge for transport til BSA 🤟 Til gengæld er der VIP gæstetrænere på. Landholdslegenden Tommy Nielsen Moberg kommer og tage sig af de ...
Program for lørdagshygge 8. November
Kære alleSå er det lige om lidt, vi skal lørdagshygge – og vi glæder os! Det bliver en dag med både aktivitet, samvær og lidt fejring. Programmet ser cirka sådan her ud:🕛 12:00–13:00: Pizza & hygge🧭 13:00–14:30: Orienteringsløb🍪 14:...
Træning uge 44
❄️ Uge 44 – Vintersæsonen fortsætter! Vi er nu for alvor inde i vintersæsonen – og det betyder både nye træningsformer og lidt ekstra fokus på udstyr og påklædning.—-🌧️ Vejret er omskifteligt, og det stiller krav til os alle: 👉 Tjek v...
Husk at tilmelde jer Distrikstræningslejr 2026 på Holdsport
Vi har ikke modtaget den officielle invitation endnu - så dem der ikke har tilmeldt sig endnu - skynd jer at tilmelde jer. Vi melder til for ABC så snart tilmeldingen åbner.SÅ ER DET NU!Lige om lidt åbner arrangørerne for tilmelding...
📣 Hjælp søges til socialt arrangement i ABC B&U d. 8. november!
📣 Hjælp søges til socialt arrangement i ABC B&U d. 8. november!Kære forældre og medlemmer,Den 8. november inviterer ABC B&U til et hyggeligt socialt arrangement, hvor vi fejrer årets præstationer med uddeling af pokaler 🏆 og skaber ...
Træning uge 43
🍂 Efter en god efterårsferie……hvor nogle har deltaget i Super Cross Campen i Aarhus, andre har besteget bjerge og vestjysk modvind – og atter andre har trænet de kulturelle hjernemuskler – er det nu tid til at spænde hjelmen og komm...
🚴♂️ Mini-løb & arbejdsdag på BSA – lørdag d. 18. kl. 9–13 🚧🌿
Kære CX-folk – nu skal vi i gang!Lørdag d. 18. oktober kl. 9–13 er der mini-løb og arbejdsdag på BSA, og vi håber at se jer alle – store som små 💪Vi forventer, at alle der deltager i vores træninger også giver en hånd med til arbejd...
Banebyg torsdag
🔧 Lørdag d. 18/10 er der officiel arbejdsdag på crossbanen – men flere er desværre på ferie den dag. Morten Haldrup (Elias far) derud torsdag i forbindelse med træningen og giver den en skalle med klargøringen: ✅ Slår pæle i ✅ ...
Træning uge 41
❄️ Vi går ind i den første uge af vintersæsonen – og dermed også lidt andre træningsformer!—Vejret viser sig nu fra sin mere kedelige side, og det stiller lidt større krav til både påklædning og udstyr:👉 Tjek vejrudsigten grundigt fø...
Distriktstræningslejr 2026 - så er det nu!
SÅ ER DET NU! Lige om lidt åbner arrangørerne for tilmeldingen til Distriktstræningslejr 2026. Sidste år blev der lynhurtigt udsolgt, så vi er ude i god tid med at samle tilmeldinger, så vi kan få alle med. 🚴♂️ Distriktstræningslej...
Klubture 2026
I 2025 formåede vi at lave gode klubture til crossløbene i Skive, Youth Tour i Ringsted, B&U DM i Haderslev, distriktstræningslejren samt afslutningsløbene i Tønder/Sønderborg. Men i 2026 skal vi gerne være endnu bedre repræsenteret...
Cross på Heden - klubtur?
🚴♂️ Klubtur til Cross på Heden – 15.-16. november 🌬️🌾—Herning inviterer til dobbelt crossløb midt i november, og det bliver den store jyske crossweekend i år!—I de seneste sæsoner har vi haft fantastiske ture til Skive, men da Skive i ...
🚴♂️ En festlig afslutning på landevejssæsonen 2025 — og nu mod vintertræning!
🚴♂️ En festlig afslutning på landevejssæsonen 2025 — og nu mod vintertræning!Onsdagens sidste store landevejstræning blev en sand triumf for fællesskabet og cykelglæden. Med fuldt hus på alle hold og rekordmange deltagere til fællessp...
Fed tirsdagscross
Fed tirsdagscross🤟🚴♂️Ca. 30 ryttere i alle aldre og niveauer til en fed træning. Ryttere fra ABC København - Arbejdernes Bicycle Club, Ordrup CC, Holte Mtb, Nørrebro CK, CK Fix Rødovre m.fl 🤟 Yngste m/k var 8år, den ældste tæt på 60år...
Træning uge 40
🚨 Vigtigt – mørke tider, fællesspisning og pokalhygge🔦 Vi er gået ind i den mørke tid, så husk cykellygter – især til hjemturen! Det gælder både for børn og voksne, og det gør en stor forskel for sikkerheden.🍽️ Onsdag har vi årets si...
Træning uge 39
❗️VIGTIGT – Trænerhjælp søgesDer er udfordringer på trænersiden for Hold B mandag og Hold C onsdag. Hvis en forælder har mulighed for at trille med på cyklen, vil det være en stor hjælp – både for sikkerhed og flow i træningen. Tak f...
📰 Tilmeldingen til SuperCamp 2025 er åben – fire dage med cykeltræning, fællesskab og fart!
📰 Tilmeldingen til SuperCamp 2025 er åben – fire dage med cykeltræning, fællesskab og fart!Er du klar til at få hurtigere ben og skarpere teknik? Så er SuperCamp 2025 noget for dig! Fra den 11. til 14. oktober forvandles Aarhus Cykl...
🚨 Breaking: Young Riders Cup rykker til Holbæk Gokartbane lørdag d. 20. September! 🚨
🚨 Breaking: Young Riders Cup rykker til Holbæk Gokartbane lørdag d. 20. September! 🚨Vi har en fantastisk nyhed til alle unge cykelryttere! I sidste øjeblik er der opstået en unik mulighed for at afholde Shimano Young Riders Cup på G...
Træning uge 38
⚠️ OBS: Vejret mandag ser i skrivende stund tvivlsomt udHold øje med Holdsport i løbet af mandag, hvor vi vurderer, om træningerne kan gennemføres.Lidt regn kan vi sagtens klare – men ved skybrud må vi aflyse af hensyn til sikkerhede...
🏆 Tid til at returnere vandrepokalerne
🏆 Tid til at returnere vandrepokalerneHar du en vandrepokal stående derhjemme? Så er det tid til at få den afleveret, så vi kan få den indgraveret og gjort klar til uddeling til de nye ejere.Du kan enten:🔹 Medbringe pokalen til træn...
Lidt om lånecykler
Der er godt gang i lånecyklerne, og det er virkelig positivt. Det betyder nemlig, at en masse dejlige unger er ude og få oplevelser på cyklen – præcis som det er meningen. Det er skønt at se den glæde og energi, som cyklingen bringe...
Cross Introtræning
📣 Cross introtræning i ABC B&U – kom og prøv sporten af!Har du lyst til at prøve kræfter med cross? Så kom med til introtræning:🗓 Torsdag d. 18. og torsdag d. 25. september📍 Mosehuset kl. 17.00Fra og med tirsdag d. 2. oktober tilbyd...
Træning uge 37
Kabalen går op - så træning som normalt 🚴🚴🚴🚴Der er udfordringer på trænersiden på Hold A onsdag, da både Kristian og Patrick er forhindrede. Vi arbejder på en løsning og håber at kunne gennemføre træningen som normalt, og vil kommun...
Træning uge 36
🚴♂️ Træning – Uge 36 🚴Ovenpå en fantastisk klubtur til DM i Haderslev, hvor der blev kørt ræs, snakket cykling i massevis og fundet tid til bare at være sociale, er det nu tid til at vende tilbage til hverdagen. Vi tager den gode ener...
🚴♂️ Klubmesterskab med over 40 B&U-ryttere – en kæmpe succes! 💥
🚴♂️ Klubmesterskab med over 40 B&U-ryttere – en kæmpe succes! 💥Sikke en dag vi havde! Mere end 40 børn og unge stod klar til start ved årets klubmesterskab – og det var fantastisk at se så mange nye ryttere, der kastede sig ud i deres...
Prøv cykelbanen - tilmeldingsfrist 1. September!
🚴♂️ BANETRÆNING FOR NYE BØRN OG VOKSNE – CYKELBANEN I BALLERUP SUPER ARENA 🚴♀️Sidste tilmelding til banetræning er mandag den 1. september!Er du klar til at prøve kræfter med cykelbanen? Cykelbanen i Ballerup Super Arena inviterer helt ...
Klubmesterskab - lidt praktisk
📣 KLUBMESTERSKAB – Flyvestation Værløse i morgen!I morgen afholder vi årets Klubmesterskab – og det bliver en eftermiddag fyldt med fart, fællesskab og flotte præstationer! 🏁📍 Mødested: Stil GPS’en på Sandet 49, 3500 Værløse, så ram...
Træning uge 35
Træning uge 35 🚴🙏 En bøn fra trænerne1️⃣ Meld fra, hvis du ikke kommer!Hvis du er tilmeldt en træning, men alligevel ikke dukker op – så husk at melde fra i Holdsport. Flere hold har stået og ventet forgæves, og det går ud over både t...
🚴♂️ Super Cross Camp 2025 bliver en realitet!
Vi er glade for at kunne meddele, at Super Cross Camp vender tilbage og afholdes på Århus Cykle Bane fra den 11. til 14. oktober 2025. Det bliver fire intense og lærerige dage med fokus på teknik, fart og fællesskab – alt sammen i d...
📣 Afstemning om fælles klubtur til afsluttende licensløb 27-28 september
Vi undersøger interessen for en fælles klubtur til de afsluttende landevejslicensløb den 27.–28. september.For at turen kan blive til noget, kræver det et passende antal deltagere – både børn og voksne – så vi har hænder nok til tra...
Træning uge 34
🚴♂️ Træning uge 34 🚴---🙏 En bøn fra trænerne1️⃣ Meld fra, hvis du ikke kommer!Hvis du er tilmeldt en træning, men alligevel ikke dukker op – så husk at melde fra i Holdsport. Flere hold har stået og ventet forgæves, og det går ud over b...
🚴♂️ Husk tilmelding til næste weekends licensløb på Sjælland - gebyr fordobles søndag d. 17. August!
Der køres to licensløb på Sjælland i den kommende weekend – og det er nu, der skal tilmeldes!📍 Lørdag d. 24. august – LyngbyTilmelding: sportstiming.dk/event/15666📍 Søndag d. 25. august – RoskildeTilmelding: sportstiming.dk/event/15...
Husk at tilmelde jer klubmesterskabet – frist d. 16. august!
⏰ Husk at tilmelde jer klubmesterskabet d. 27. august på Flyvestation Værløse!Det bliver som altid en hyggelig og uformel dag på cyklen 🚴♀️🚴♂️👉 Tilmeld her: https://www.holdsport.dk/sport...Ses til start! 🙌
Træning uge 33
🚴♂️ Træning uge 33 🚴 🔔 Holdløb på Flyvestationen – tilmelding nu! Hvis du allerede nu ved, at du gerne vil køre Shimano Young Riders Cup (holdløb på Flyvestationen) d. 19. august, må du meget gerne tilmelde dig på Sportstiming: 👉 http...
Træning uge 32
Træning uge 32🚴♂️ Så går vi i gang igen 🚴Efter en skøn sommerpause ruller vi igen!Første træning: Onsdag d. 6. august🗓️ TræningsplanOnsdag d. 6. august⏰ Kl. 16:45 – afgang fra Klubhuset👥 Hold A: Kristian + Patrick (åben introtræning fo...
Rigtig god sommerferie - vi ses igen i august!
Kære @alleTusind tak for en fantastisk forårssæson fyldt med god træningsaktivitet, hygge og masser af løb på Hold A, B og C! Det har været en fornøjelse at følge jeres udvikling og engagement – både på cyklen og i fællesskabet.Vi r...
Vi mødes ved Mosehuset i morgen til lørdagstræningen
Kære alleVi mødes ved Mosehuset, Mosesvinget 1, 2400 Kbh NV og kører mod Flyvestationen med afgang 9:30.Vel mødt!
Flere har spurgt, om afslutningen på lørdag også er for forældre – og det er den bestemt!
Flere har spurgt, om afslutningen på lørdag også er for forældre – og det er den bestemt! Vi glæder os til at se jer. Husk blot at tilmelde jer som gæster i Holdsport, så vi har styr på madmængderne. Planen er, at vi træner først og...
Træning uge 26
Sidste omgang træning inden sommerferien! 🌞🍉👋 Kære @alleWow – hvilken dag til Future Racing! Vanvittigt fedt arrangement og en uforglemmelig oplevelse for ungerne 💥💛Et kæmpe tak til alle de fantastiske forældre, som fik det hele til...
Træning uge 25
Kære @alle 👋Vi er klar til endnu en god uge med fællesskab og cykelglæde! 💛🚲👨👩👧👦 Forældre er som altid meget velkomne til at træne med eller danne bagtrop. Især på Hold A ønsker vi forældredeltagelse – det skaber tryghed og styrker fæ...
Træning uge 24
Kære @alleVi er klar til endnu en god uge med fællesskab og cykelglæde!👨👩👧👦 Forældre er som altid meget velkomne til at træne med eller danne bagtrop.På Hold A vil vi gerne have, at så mange forældre som muligt deltager aktivt – det st...
🚴♀️ BGI Bike Camp 2025 – Sommerens cykeltræningslejr for børn og unge 🚴♂️
Sommeren nærmer sig, og for de unge ryttere i klubben er der mulighed for at få en aktiv og lærerig ferieoplevelse på BGI Bike Camp – en cykellejr målrettet børn og unge, der allerede cykler og gerne vil udvikle sig endnu mere.Campe...
Tilmeld dig i dag – ikke i morgen! Der er begrænsede pladser til Future Racing 2025!
👉 Tilmelding og info: www.sportstiming.dk/event/16384 Søndag den 22. juni 2025 får vi en helt unik chance: Et børne- og ungdomsløb midt i hjertet af København – på Copenhagen Sprint-ruten, hvor verdenseliten kører senere samme da...
🚴♂️ ABC B&U træning – Uge 23 🚴♀️
Kære @alleVi er klar til endnu en god uge med fællesskab og cykelglæde!👨👩👧👦 Forældre er som altid meget velkomne til at træne med eller danne bagtrop.På Hold A vil vi gerne have, at så mange forældre som muligt deltager aktivt – det st...
Opdatering vedr. Carl Ras Kriteriums Grand Prix – søndag d. 1. juni 2025 📣
Opdatering vedr. Carl Ras Kriteriums Grand Prix – søndag d. 1. juni 2025📣Vi har desværre fået besked om, at der er sket ændringer i afviklingen af Carl Ras Kriteriums Grand Prix.Selvom løbet oprindeligt blev meldt ud som et arrangem...
ABC B&U træning – Uge 22
Kære alle cykelfans!Vi er klar til en ny uge fyldt med fællesskab og masser af cykelglæde! 🌟 🔧 Til forældrene: Husk at tjekke jeres børns cykler inden træning og løb. Flere kommer desværre med halvrustne kæder – og en ren, smurt kæd...
Future Racing 2025 – B&U cykelløb i hjertet af København!
Søndag d. 22. juni 2025 får vi en helt unik mulighed:Et børne- og ungdomsløb licensløb midt i København på selve Copenhagen Sprint-ruten!Det er samme rute, som verdenseliten kører på senere samme dag – og nu kan DU få lov at prøve k...
SHIMANO YOUNG RIDERS CUP – Tirsdag d. 27. maj
Så er det tid til mere cykelløb for seje drenge og piger!ABC B&U har gennem årene altid haft en stærk deltagelse til disse løb – de er en supergod og sikker introduktion til at køre cykelløb for nye ryttere, og samtidig rigtig god t...
Træning uge 21
🚴♂️ ABC B&U træning – Uge 21 🚴♀️Kære @alleSå er vi klar til en ny træningsuge!Vi træner som vanligt mandag og onsdag, men der er ingen træning i weekenden, da mange af os deltager i klubturen til Youth Tour i Ringsted. Det bliver en spæ...
Træning uge 20
Kære @alle🚴♂️ ABC B&U træning – Uge 20 🚴♀️Velkommen til en ny uge med masser af træning! Der er ingen løb i weekenden, så vi giver den fuld gas på træningen hele ugen – inkl. weekenden. Det er en fantastisk mulighed for at få arbejdet h...
Husk at melde til/fra Youth Tour 23-25. Maj
Kære @alleVi nærmer os årets klubtur til Youth Tour i Ringsted, og vi glæder os!Lige nu mangler vi svar fra 37 medlemmer – og vi håber selvfølgelig, at så mange som muligt har lyst til at være med på turen.Husk: Man kan sagtens delt...
Sodavand i køleskabet
Efterlysning: Kære @alleUngerne er glade for sodavand efter træning - men køleskabet fylder ikke sig selv op. Er der en forælder som vil påtage sig opgaven med at købe (mange) sodavand som kan afleveres i forbindelse med træning man...
Træning uge 19
Kære @alle 🚴♂️ ABC B&U træning – Uge 19 🚴♀️ Velkommen til en ny uge med masser af god træning! Spændende nyheder! Hvis alt går vel, lanceres ABC’s nye hjemmeside i dag: https://www.abckobenhavn.dk. Dette betyder også et farvel til ...
Træning uge 18
Kære @alleABC B&U træning – Uge 18Velkommen til en ny uge med masser af god træning!Forældre er som altid meget velkomne til at træne med eller danne bagtrop. På Hold A ser vi allerhelst, at så mange forældre som muligt deltager akt...