Træning – Uge 4
Vi fortsætter vinterperioden med fokus på basistræning, hvor vi bygger et stærkt fundament frem mod forårets landevejssæson. Vejrudsigten ser lidt spændende ud i denne uge, og bliver forholdene for glatte eller ustabile, kan enkelte træninger blive aflyst af hensyn til sikkerheden.
—
Uanset hvad: Husk at få trænet! Hvis en udendørstræning må aflyses, så hop på hometraineren, tag en styrketræningstime eller lav en alternativ indendørs session, så formen holdes ved lige.
—
Tirsdag 27/01
Banetræning (kun for tilmeldte)
🕓 16:30 – 18:30
📍 Ballerup Super Arena
—
Tirsdagsgravel (kun Hold D)
🕓 16:30 – 19:00
📍 Afgang fra klubhuset: Energicenter Voldparken, Kobbelvænget 65, 2700 Brønshøj
👤 Trænere: Bo Sten Hansen & Nicolas Henschel
—
Torsdag 29/01
Graveltræning – Hold C + D (fællestræning)
🕔 16:30 – 19:00
📍 Afgang fra klubhuset: Energicenter Voldparken, Kobbelvænget 65, 2700 Brønshøj
👤 Trænere: Thomas Hebsgaard & Kim Høse
—
Lørdag 31/01
Lørdagsgravel (kun Hold D)
🕤 Afgang 09:25
📍 Mosehuset
👤 Trænere: Christian Bøhlke & Bo Sten Hansen
